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LPGA 골퍼도 챙기는 근력운동...여성에게 중요한 까닭

2021년 05월호

LPGA 골퍼도 챙기는 근력운동...여성에게 중요한 까닭

2021년 05월호

| 김현철 하남유나이티드병원 대표원장


최근 코로나19로 인해 야외활동이 잦아들며 사람들의 발길이 실내스포츠로 향하고 있다. 특히 골프는 연습장에서 타석에 혼자 들어가기 때문에 사회적 거리도 지킬 수 있고, 집에 돌아가 샤워를 해도 되기 때문에 여성들도 즐겨 하고 있다.

여성과 남성 간에는 신체적 차이가 있어 함께 할 수 있는 운동이 많지 않다. 축구만 봐도 남성과 여성 축구선수의 차이가 있다. 그러나 골프는 주로 상체 회전에 따른 비거리와 정교한 샷을 겨루는 경기인 만큼 성비의 차이가 크게 줄어드는 추세를 보이고 있다.

물론 여성의 근력은 남성보다 떨어진다. 하지만 남성에 비해 더 좋은 유연성을 가지고 있다. 이 때문에 특성을 살려 더 좋은 스윙과 비거리를 만들어낼 수 있다. 그러나 이것은 주말 골프...
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