집콕에 늘어나는 '목디스크 탈출증’ 어떻게 막을까
집콕에 늘어나는 '목디스크 탈출증’ 어떻게 막을까
2021년 02월호
코로나19 장기화로 목디스크 환자 증가
스마트폰 사용량 급증에 목건강 ‘적신호’
“수시로 가슴 펴고 고개 뒤로 젖혀야”
| 김범석 고려대학교 구로병원 재활의학과 교수
# 직장인 최 씨(29)는 평일에는 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 업무를 한다. 주말이면 누운 채 스마트폰을 들고 동영상을 보거나 모바일 게임을 하며 시간을 보낸다. 그러던 어느 날부터 목덜미가 뻐근하고 어깨가 뭉친 듯한 느낌이 들었다. 처음에는 단순한 근육뭉침 증상이라 여겨 손으로 주무르며 대수롭지 않게 넘겼다. 하지만 통증은 나아질 기미가 없다. 심지어 어깨부터 손가락 끝까지 찌릿찌릿 저려 왔다. 그제서야 병원을 찾은 최 씨....